گردے کی بیماری اور ورم میں کمی لانے کے لئے کیا کھائیں

نیفروپتی اور ورم میں کمی لانے کے ساتھ کیا کھائیں: سائنسی غذائی رہنما خطوط اور گرم موضوعات مربوط

حال ہی میں ، گردے کی بیماری میں مبتلا مریضوں کی غذائی انتظام انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے ، خاص طور پر گردوں میں ورم میں کمی لانے والے مریضوں کے غذائی انتخاب۔ نیفروپتی اور ورم میں کمی لانے والے مریضوں کے لئے سائنسی غذائی مشورے فراہم کرنے کے لئے درج ذیل میں گذشتہ 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کیا گیا ہے ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا کا اہتمام کیا گیا ہے۔

1. نیفروپتی اور ورم میں کمی لاتے کے لئے غذائی اصول

1.نمک کی کم غذا: بڑھتی ہوئی ورم میں کمی لانے سے بچنے کے لئے روزانہ سوڈیم کی مقدار کو 2-3 گرام کے اندر کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔
2.اعلی معیار کا پروٹین: گردوں پر بوجھ کم کرنے کے لئے انڈوں ، مچھلی ، دبلی پتلی گوشت وغیرہ کو ترجیح دیں۔
3.پانی اور پوٹاشیم کو محدود کریں: آپ اپنے پیشاب کی پیداوار کے مطابق پینے والے پانی کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں اور اعلی پوٹاشیم فوڈز (جیسے کیلے اور آلو) سے بچیں۔

2. نیفروپتی اور ورم میں کمی لاتے کے لئے غذا کی سفارشات جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

3. حال ہی میں مقبول غذائی تھراپی پروگرام

1.موسم سرما کے خربوزے اور جو کا سوپ: ویبو کے عنوان کو 12 ملین بار پڑھا گیا ہے اور اس کی سفارش بہت سے نیفروولوجسٹ نے کی ہے۔
2.کارپ ریڈ بین سوپ: ڈوائن سے متعلق ویڈیوز میں 8 ملین سے زیادہ آراء ہیں۔ مچھلی کے ترازو اور اندرونی اعضاء کو ہٹانے پر توجہ دیں۔
3.کم پروٹین نوڈلز: ای کامرس پلیٹ فارم پر فروخت کے حجم میں ہفتہ وار ہفتہ میں 45 ٪ اضافہ ہوا ، جس سے یہ ایک نیا انٹرنیٹ مشہور شخصیت کا کھانا بنتا ہے۔

4. متنازعہ گرم مقامات کا تجزیہ

1."نمک سے پاک غذا" تنازعہ: ایک مخصوص انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے بلاگر نے مکمل طور پر نمک سے پاک غذا کی سفارش کی ، جسے طبی ماہرین (23،000 ژہو مباحثے) نے انکار کردیا۔
2.پلانٹ پروٹین متبادل: چاہے سویا پروٹین گردے کی بیماری کے مریضوں کے لئے موزوں ہے ، ژاؤوہونگشو میں ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ اسٹیج کے مطابق انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.پھلوں کا انتخاب: حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ سیب ، ناشپاتی اور دیگر کم پوٹاشیم پھل زیادہ محفوظ ہیں ، لیکن آم اور سنتری کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

5. غذائیت سے متعلق ضمیمہ سلیکشن گائیڈ

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. حال ہی میں ، بہت سے میڈیا نے "خصوصی اثر غذائی تھراپی" کے گھوٹالے پر اطلاع دی ہے۔ مریضوں کو مبالغہ آمیز پروپیگنڈہ سے محتاط رہنا چاہئے۔
2. چینی غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین سفارش: ورم میں کمی لانے والے مریضوں کو سونے سے پہلے 2 گھنٹے پانی کو محدود کرنا چاہئے ، اور روزانہ وزن میں اتار چڑھاو 0.5 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
3. مشہور فٹنس بلاگرز کے ذریعہ تجویز کردہ پروٹین پاؤڈر گردوں پر بوجھ بڑھا سکتا ہے اور گردے کی بیماری کے لئے اس سے متضاد ہے۔

(مکمل متن مجموعی طور پر 850 الفاظ ہے ، اعداد و شمار کے اعدادوشمار کی مدت: نومبر 1-10 ، 2023)