آپ کھانے کے بعد کیوں برپ کرتے ہیں؟

آپ کھانے کے بعد کیوں برپ کرتے ہیں؟

روز مرہ کی زندگی میں ، خاص طور پر کھانے کے بعد ہچکی ایک عام رجحان ہے۔ اگرچہ ہچکی عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے ، لیکن کثرت سے یا مستقل مزاجی بے چین ہوسکتی ہے۔ تو کیا ہوتا ہے جب آپ کھانے کے بعد پھٹ جاتے ہیں؟ یہ مضمون سائنسی نقطہ نظر سے ہچکیوں کے اسباب ، درجہ بندی اور نمٹنے کے طریقوں کا تجزیہ کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔

1. ہچکیوں کی سائنسی وضاحت

ہچکی ، طبی لحاظ سے "ہچکی" کے نام سے جانا جاتا ہے ، ڈایافرام (سینے اور پیٹ کی گہا کے درمیان پٹھوں) کے غیرضروری اینٹھن اور سنکچن کی وجہ سے ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے گلوٹیس اچانک قریب ہوجاتے ہیں ، اس طرح "برپ" آواز بنتی ہے۔ کھانے کے بعد برپنگ کا تعلق اکثر کھانے کے رویے یا کھانے کی خصوصیات سے ہوتا ہے۔

2. کھانے کے بعد ہچکی کی عام وجوہات

1.بہت جلدی یا بہت زیادہ کھانا: جلدی سے کھانا بہت زیادہ ہوا کو نگل سکتا ہے اور ڈایافرام اینٹوں کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے۔

2.کھانے کی خصوصیات: مسالہ دار ، کاربونیٹیڈ مشروبات ، الکحل اور دیگر کھانے پینے سے ہاضمہ کو براہ راست مشتعل ہوسکتا ہے۔

3.پیٹ پھول رہا ہے: عمل انہضام کے دوران پیدا ہونے والی گیس کو برپنگ کے ذریعے نکال دیا جاسکتا ہے۔

4.گیسٹرو فگیل ریفلکس: ایسڈ ریفلوکس فرینک اعصاب کو پریشان کرسکتا ہے اور ہچکیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

3. کھانے کے بعد ہچکیوں کو کیسے دور کیا جائے

1.سانس لینے کا طریقہ: گہری سانس لیں اور اسے 10-15 سیکنڈ تک رکھیں ، کئی بار دہرائیں۔

2.پینے کے پانی کا طریقہ: ڈایافرام کی پوزیشن کو تبدیل کرکے اسپاسز کو دور کرنے کے لئے گرم پانی کے چند گھونٹوں کو موڑیں اور پییں۔

3.خوفزدہ طریقہ: اچانک چونکانے والا ہچکی ریفلیکس آرک (احتیاط کے ساتھ استعمال) میں خلل ڈال سکتا ہے۔

4.ایکیوپوائنٹس دبائیں: کلائی کے اندر سے نیگوان پوائنٹ کو آہستہ سے دبائیں۔

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

زیادہ تر ہچکی چند منٹ سے چند گھنٹوں کے اندر اندر خود ہی چلی جائے گی۔ تاہم ، اگر مندرجہ ذیل حالات پائے جاتے ہیں تو ، وقت پر طبی علاج کے ل to کی سفارش کی جاتی ہے۔

- 48 گھنٹے سے زیادہ جاری رہنے والی ہچکی

- سینے میں درد ، الٹی اور وزن میں کمی کے ساتھ

- کھانے یا نیند کو متاثر کریں

5. پورے نیٹ ورک میں حالیہ متعلقہ گرم مقامات

پچھلے 10 دنوں میں ، "ہچکیوں" کے بارے میں گفتگو نے بنیادی طور پر صحت سائنس کی مقبولیت کے شعبے پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ایک مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر "ہچکیپ فرسٹ ایڈ کا طریقہ" کے عنوان کو 12 ملین بار دیکھا گیا ہے ، اور #کرونک ہچکیوں کا عنوان ویبو پر بیماری کی علامت ہوسکتا ہے۔ طبی ماہرین نے متنبہ کیا ہے کہ اگرچہ ہچکی عام ہے ، طویل مدتی ہچکی جو ٹھیک نہیں ہوتی ہیں وہ اعصابی یا میٹابولک مسائل کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔

مذکورہ تجزیے کے ذریعہ ، ہم سمجھتے ہیں کہ کھانے کے بعد ہچکی زیادہ تر جسمانی مظاہر ہوتی ہے اور زیادہ تر کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کرکے روکا جاسکتا ہے۔ اگر ہچکی بار بار یا مستقل رہتی ہے تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اقساط کو ریکارڈ کریں اور فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔