کھانسی کو دور کرنے کے لئے کمل کی جڑ کا استعمال کیسے کریں

کمل کی جڑ سے کھانسی کو کس طرح دور کرنے کا طریقہ: روایتی غذائی تھراپی اور جدید تحقیق کا ایک مجموعہ

حال ہی میں ، موسمی تبدیلیوں اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات کے ساتھ ، کھانسی سے نجات پانے والی غذائی تھراپی انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے۔ روایتی دواؤں اور کھانے کے اجزاء کی حیثیت سے ، کمل کی جڑ نے پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کے اثر کے لئے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں کھانسی سے نجات کے ل l لوٹس کی جڑ کے اصولوں اور طریقوں کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کی گرم ڈیٹا اور سائنسی بنیاد کو یکجا کیا جائے گا۔

1. انٹرنیٹ پر اینٹیٹسیو موضوعات کی مقبولیت کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

2. لوٹس کی جڑ سے دور کھانسی کا سائنسی اصول

1.غذائیت کی ساخت کا تجزیہ: لوٹس کی جڑ بلغم پروٹین ، وٹامن سی (44 ملی گرام فی 100 گرام) اور غذائی ریشہ سے مالا مال ہے ، جو سانس کی بلغم کی سوزش کو دور کرسکتی ہے۔

2.روایتی چینی میڈیسن تھیوری: "میٹیریا میڈیکا کا کمپینڈیم" ریکارڈ کرتا ہے کہ لوٹس کی جڑ "جسمانی سیال پیدا کرتی ہے اور کھانسی کو دور کرتی ہے ، خون کو ٹھنڈا کرتی ہے اور خون کے جمود کو منتشر کرتی ہے" ، اور خاص طور پر خشک کھانسی اور گرم کھانسی کی علامات کے ل suitable موزوں ہے۔

3.جدید تحقیق: 2022 میں ، "فوڈ سائنس" کے جریدے نے نشاندہی کی کہ لوٹس روٹ پولیسیچارڈائڈ کے سوزش کے اثرات ہوتے ہیں اور IL-6 جیسے سوزش کے عوامل کی سطح کو کم کرسکتے ہیں۔

3. تجویز کردہ عملی کھانسی کی ترکیبیں

4. احتیاطی تدابیر اور ممنوع

1.جسمانی تندرستی: تللی اور پیٹ کی کمی والے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کمل کی جڑ کو پکائے اور اسے کچے کھانے سے بچیں۔

2.علامت تفریق: ہوا کے سرد (سفید بلغم) کی وجہ سے کھانسی کو ادرک کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے ، جبکہ ہوا کی گرمی کی وجہ سے کھانسی (پیلے رنگ کے بلغم) کو راہب کے پھلوں کے ساتھ جوڑ دیا جاسکتا ہے۔

3.منشیات کی بات چیت: اینٹیکوگولنٹ منشیات لینے والے لوگوں کو اپنے استعمال پر قابو پانے کی ضرورت ہے ، کیونکہ کمل کی جڑ میں وٹامن کے شامل ہیں۔

5. نیٹیزین کی رائے کے اعدادوشمار پریکٹس

6. ماہر مشورے

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن سے تعلق رکھنے والے پروفیسر وانگ نے بتایا: "لوٹس روٹ ڈائیٹ تھراپی ہلکی کھانسی کے ل suitable موزوں ہے۔ اگر بخار اور پیورولن بلغم جیسی علامات پائی جاتی ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ کھانسی سے نجات کے لئے گلابی کمل کی جڑ (جو اسٹونگ کے وقت سڑنے میں آسان ہے) کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور کرکرا کمل کی جڑ ہلچل کی بھڑکتی ہے۔"

حالیہ تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ کمل کی جڑ کی جلد میں پولیفینولز کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں۔ جلد کو دھونے اور کھانا پکانے کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن آپ کو آلودگی کے بغیر اگائے جانے والے لوٹس کی جڑوں کا انتخاب کرنے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

قدرتی علاج کے جنون کے ساتھ ، ایک روایتی جزو ، لوٹس روٹ جدید غذائیت کی تحقیق کے ذریعہ زندگی کی ایک نئی لیز حاصل کر رہا ہے۔ تاہم ، یہ یاد دلانا چاہئے کہ غذائی علاج معالجے کا کوئی بھی طریقہ پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لے سکتا ہے۔ اگر کھانسی 2 ہفتوں سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتی ہے تو ، آپ کو طبی معائنہ کرنا ہوگا۔